ユンちゃんブログ

2014.05.22

ユジャリンゴ

みなさーん!! こ~んにちわ~ヽ(*´▽)ノ♪
 
今日も 「ユンちゃんブログ」にようこそ!!
 
来て下さりありがとぉ~ですぅ(*´∀`)
 
今日も みなさんのキラキラ☆を応援すべく、
 
大阪のとあるお家から 「ユンちゃんブログ」を発信してる~んるん☆
 
さて、ユンは みなさまのキラキラ☆DAYを
 
より一層輝かせるために お料理に奮闘中………( ̄∇ ̄*)ゞ
 
そして、 今日のキラキラ☆アイテムは…?
 
じゃじゃーん!!
 
「リンゴ」でーす!(^∇^) 
 
 
  
 
 
 

  

「リンゴ」は 『医者要らず』と言うことは
 
みなさん一度は聞いたことがあるんじゃないかな??
 
(妖精の国にもリンゴはあるのダ(*・∀・*)ノ)
 
そんな「リンゴ」を使って
 
レッツ!!クッキング!!
 
題して 「ユジャロン×リンゴ」で 『ユジャリンゴ』ですっっ(*^▽^)/★*☆♪
 
用意するものは……
 
・リンゴ→一個(赤でも青でもよし)
・グラニュー糖→20グラム 
・レモン汁→小さじ2 
・水→適量
 
そして、そして、 忘れちゃあいけません!!
 
キラキラ☆の魔法アイテム☆
 
・ユジャロンの香味柚子→30グラム
 
 
  
 
 
 
  
さてさて ユジャロン×リンゴ 
 
ユジャリンゴ』とは どんなものになるでしょ~??
 
 
楽しみっ!!
 
・まずリンゴをくし切りにしまーす!!
・リンゴを鍋に入れ、グラニュー糖、ユジャロンの香味柚子、レモン汁を入れ、リンゴがひたひたになるくらいに水を入れまーす!
 
  
 
 
 
  
 
 
 
 ・弱火で20分煮るのだ(人´3`*)~♪ 
 
 
  
 
 
 
 
煮ている間に「リンゴ」のちょいと ええ話
 
リンゴには 多くの食物繊維があり、 
 
中でも「ペクチン」は 下痢や便秘、腹痛などに、効き整腸作用があります。
 
コレステロールの抑制や、 大腸ガンの抑制にも効果あり!! と言われているほどです♪
 
そして、 リンゴに含まれる 「リンゴ酸」には 肌荒れを防ぐキラキラ☆要素があり、
 
さらに 「ヘモグロビン」を増加させてくれるという作用があるので、 
 
貧血を予防の効果あり◎で キラキラ☆には欠かせないんですよ~♪
 
「リンゴ酸」の酸味には 疲労回復や、食欲増進、血液サラサラの効果もあり!!
 
すごいね!!リンゴちゃん(*^^*)
 
 
まだまだあるっ!! リンゴパワー(σ≧▽≦)σ
 
虫歯予防に、肺ガンリスクの軽減、脳卒中、心臓病の予防……
 
だから、 リンゴは『医者要らず』って言われるんだね~ヽ( ̄▽ ̄)ノ
 
あっ!! 20分経っちゃった!! ユジャリンゴ!!ユジャリンゴ!!
 
お鍋を覗いてみるんる~ん♪
 
あ~!!甘~い良い香り~!!
 
リンゴが 柚子色になっちゃった~(///ω///)♪
 
少し冷まして盛付けるんる~んヽ(^○^)ノ
  
 
 
  
 
 
 
うわぁ!!美味しそうっっ(/▽\)♪
 
ではでは、 いっただきま~す(*´∇`*)
 
パクリッ!!
 
ん~!! ほのかに香る 柚子の香りと甘さが リンゴとスーパーマッチング!
 
…ウマウマ!!
 
ほんとに ユンが作っちゃったの~??笑
 
ちなみに、 リンゴのビタミンCは 切っても煮ても壊れないので もってこいだねd(⌒ー⌒)!
 
もちろん、 忘れちゃいけないよ!! ユンちゃんは柚子の妖精☆
 
柚子にはビタミンCや、 食物繊維がたっくさん!!
 
柚子の皮がめちゃくちゃ美味しいから りんごと一緒に食べてね!!
 
残った汁は 炭酸水やお水で割ると 更にGoodだよ(^^)d
 
みなさんもお試しあれっ!!
 
『ユジャリンゴ』で ユンユン♪らんらん♪ユジャロンローン♪
 
ハピハピDAY☆を送りましょ~☆☆☆
 
ではでは まったね~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
 
 
 

  

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