ゆずの効果(健康編)

 風邪予防効果
柚子に含まれるビタミンCにはウイルスや細菌に対する抵抗力を高め、風邪や感染病を予防します。しかも!柚子のビタミンCの含量はレモンの3倍です!!!

ゆず湯ってなに?

疲労回復効果
  ゆずに含まれるクエン酸には筋肉中の乳酸を分解するので疲労回復に効果があります。
  また消化液の分泌を促進して消化を助ける働きがあります。
 花粉症対策
ゆずに含まれるビタミンCは、鼻やノドの粘膜の健康を保ち、花粉などの異物の  侵入を抑えます。
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